わんこの手作りごはんと
おやつを取り入れた
心が豊かになる暮らしを
提案している犬ごはん先生
いちかわあやこです。

環境が大きく変わる春は、
新しいことを始めたくなる季節。

自分のための趣味を
始めるのもいいけれど、
愛犬の手作りごはんを
始めてみませんか？

高品質のドッグフードが
手軽に買える時代ですが、
我が家の愛犬のごはんは
手作りすること早7年。

わたしが愛犬のごはんを
作り続けている理由は

とはいえ、
新しいことは始めたいけれど、
何かと慌ただしくて
心と体の余裕がなくなりやすい
この季節。

作りたい気持ちはあっても、
最初から全力で
毎食犬ごはんを作るのは
ちょっと大変～。

そんな時は”作り置き”から
始めてみると、
とっても気が楽ですよ＾＾

今回はジップロックの
フリーザーバッグを使った、
保存のきくレシピをご紹介します。

今回のレシピは、
冷凍保存対応のMサイズを
2枚使う分量です。

今回は初めてさん向けに
どこのスーパーでも手に入りやすく、
家庭でも使用頻度の高い
食材を選んでみました。

【材料】ジップロックバッグMサイズ　2袋分

・鶏むね肉（皮なし）320g（約1枚）

・炊いた玄米　100g

・かぼちゃ　80g

・にんじん　30g

・キャベツ　30g

・切干大根　10g

・干し椎茸　1個（6g）

・水　200ml

・亜麻仁油　適宜

※玄米は白米に変えてもOK

犬のごはんは、
肉、魚、卵、豆などの
タンパク質がメイン食材です。

人間のごはんの感覚のまま作ると、
炭水化物が多くなる傾向があります。

慣れるまでは違和感がありますが、
ここも大切なポイントです。

切干大根と干し椎茸を
分量の水に浸して柔らかくし、
戻し汁は捨てずに取っておきます。

かぼちゃ、キャベツ、
にんじんは1cm角、
鶏むね肉は1.5cm角に
切ります。

２と炊いた玄米、戻し汁を
鍋に入れ、蓋をして食材に
火が通るまで煮込み、
混ぜた時に鍋底が見える程度まで
水分を飛ばして冷まします。

食材が均一に混ざるので、

煮崩れてしまっても
気にしないでOK。

わんこのテンションが
下がることもありません（笑）

粗熱をとり、
2等分（約300gずつ）して
ジップロックに詰めます。

平らに整え、菜箸を押し付けて
跡をつけて等分して
できあがりです！

※このあとお伝えする、
　1日に与えていい量の目安を
　参考に等分しておくと便利です！

付けた跡が消えないように
気をつけて、
平らな状態で冷凍庫へ。

作った日付も入れておきましょう。

愛犬に適した分量を
割って取り出し、
常温、またはお湯をかけたり
電子レンジなどを使って解凍します。

無理に割るとジップロックが
破けることがあるので、
割りにくい場合は
少し時間を置いてから
割ってください。

熱い場合は人肌程度に冷まし、
与える直前に亜麻仁油をかけます。

※亜麻仁油は熱に弱い
　種類の油です。
　加熱せずに、生の状態で
　使うのがおすすめ！

犬の体重：与えていい量

    　 1kg：1/3袋

    　 3kg：3/4袋

    　 5kg：1と1/6袋

    　 7kg：1と1/2袋

    　 9kg：1と5/6袋

       11kg：2袋

       13kg：2と2/5袋

       15kg：2と3/4袋

       20kg：3と1/3袋

       25kg：3と9/10袋

       30kg：4と4/9袋

       35kg：5袋

       40kg：5と3/4袋

 1～   5kg：小さじ1/6〜1/2

 6～ 10kg：小さじ2/3〜5/6

11～15kg：小さじ1〜1と1/6

16～20kg：小さじ1と1/4〜1と1/2

21～30kg：小さじ1と3/5〜2

31～40kg：小さじ2と1/6〜2と1/2

季節の食材を取り入れたり、
お肉の種類を変えれば
バリエーションも豊富に。

とはいえ、
犬ごはんに使えない
食材もあるので
一部ご紹介します。

ネギ類、ニラ、唐辛子などの香辛料、
にんにく、チョコレートやココア、

コーヒー、レーズン、
マカダミアナッツなどは、
わんちゃんの食べ物に
混ざらないようにしてください。

調味料も使用しないで作ります。

日常の犬ごはんは
見た目のオシャレさよりも、
その内容と続けやすさが大切。

手作り犬ごはんは良い悪い、
ドッグフードは良い悪い
という話ではなくて、
どんな食材でも食べられることで、
わんこと飼い主さんの
ストレスを減らすことにも
繋がります。

愛犬と一緒に、
美味しく健やかな
ライフスタイルを
楽しんでみてくださいね。

犬ごはん先生いちかわあやこ

HP：犬ごはん先生いちかわあやこ Official web site
Blog：手作り犬ごはんと犬おやつのある おだやかで、ていねいな暮らし

Instagram：aaa_inugohan