ドクダミと庭に咲くニゲラでアレンジしました。器は鉢カバーです。野花のアレンジは特に花器を用意しなくても大丈夫。生活用品が似合います。

また、ドクダミに合わせる花は大抵の野花ならバランス良くまとまります。迷ったら、花の大きさを同じくらいのものと合わせてみてね。思っていた以上にしっくりくるはずです。

① 花の大きさを揃える。

② 色は単色で。ピンクだったらピンクのグラデーションで合わせるとGOODです。 

③ ドクダミの白 × 他の花の白も素敵です。

アレンジをより詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ。

ドクダミのお茶を作りました。

特別美味しい飲み物ではないけれど、私は好きです。暑くなってきたのでのパソコンのお供に冷やしたドクダミ茶を用意する事も。ドクダミは別名ジュウヤク（十薬）というくらい、たくさんの薬効があるらしいので、単純なアラフィーの私は飲みたいと思っています（笑）

500mlくらい作るのであれば、ドクダミ７本くらいでできますよ。吊るして、またはザルに干して乾燥させます。そして、カラカラになったドクダミを800mlの水にドクダミを入れて2/3くらいになるまで煮だして漉して、できあがりです。

詳しい作り方はこちらで紹介しています。
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ドクダミの煮だし液をつかって足湯にしました。ドクダミ茶と同じように煮だした液を暖かいお湯の中に入れて、野花を散らします。足も温まり目からも癒しを受けとることができます。

足を入れているとだんだんぬるくなってきます。煮だした液や暑いお湯を近くに用意しておくのがおすすめです。

詳しい作り方はこちらをどうぞ。

 

ドクダミを使った化粧水を作りました。ドクダミが化粧水になるなんてほんと？ と思いますよね…。でも、できるんですよ♪

化粧水ですが、私は冷蔵庫で保存して洗いもの後の手のクリーム変わりに使っています。市販の洗剤で食器を洗うと手が荒れてしまい、いつもビニール手袋。忙しいと手袋をせずに洗ってしまって手が荒れて皮膚科行き。そんな事を繰り返しているのですが、今、手の状態がとっても良いんです♡（個人の感想です）

個人差はあると思うのですがご紹介させてくださいね。

 

用意するものはドクダミと35度以上のアルコール（ウォッカやホワイトリカーなど）と、精製水とグリセリンです。

私が今回購入したのは精製水とグリセリン。アルコールを購入してきたとしても割って計算してみるとびっくりするようなお安いお値段です。

使い心地は“スッキリ＆しっとり”でいい感じですよ。パソコン使っていても手の甲を見てつやつやだなぁと目がいってしまいます。

 なお、健康なお肌の方でも、使う時は腕の内側でパッチテストしてから使ってくださいね。

＜ドクダミを使った化粧水の作り方＞

① きれいに洗ったドクダミの葉っぱを1日干してアルコールに漬ける。約２週間

② しっとりしたドクダミの葉っぱを漉してきれいなビンに入れる。

③ 精製水100ml、グリセリン5ml、②の液5ml、をスプレービンなどに入れて振って混ぜる。

詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ。

 

ドクダミは食べることができるのですよ。根茎はデンプンを含んで食料不足の時に煮て食べたそうです。今回は天ぷらにしました。

ドクダミの葉っぱのお味は、ス～っとします。味というより香りですね。それでも天ぷらにすると独特の香りが和らぎます。

いつもの天ぷらにドクダミ、ヤブガラシを追加。雑草が食べられて活用できるなんて。雑草の見る目が変わります。

天ぷらの作り方はこちらで初回しています。

また、食べる際はこちらも合わせてお読みください。

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ドクダミの活用を５つご紹介しました。その他にも活用できるので、個人的にはドクダミから目が離せません。しばらく、ドクダミを取り入れた生活はしばらく続きそうです♪

 

ドクダミのアレンジはこちらもご参考に。

［参考文献］

世界有用植物事典

編集委員代表：堀田満

 

草の辞典　野の花・道の草

著：森乃おと

草と暮らす　こころと体を整える雑草レシピ

著：かわしまようこ

食べる野草図鑑　季節の摘み菜レシピ105

著：岡田恭子

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