今年の夏は、例年以上に猛暑日が
続きました。

夏バテや冷房などで疲れた体と
紫外線をたっぷりあびてしまった
肌の調子を整えるため、
おいしいフルーツティーは
いかがでしょう。

作り方は簡単！
家にあるフルーツ、パック売りされているフルーツを細かく切るだけ。
ブドウは半分に切って果汁が出るようにします。
クッキー用の型抜きを使って型抜きすれば、とってもかわいいですね。
体を温め、味を引き締めるショウガをスライスして入れるのがポイントです。

次に、細かくしたフルーツをカップに入れます。
フルーツは紅茶と一緒に食べるので、
たっぷり入れてもＯＫ！

ちなみに「パンチ」とは「数字の５」という意味。
５という数字にあかやって、お好みの５種類のフルーツを入れるのも♪

フルーツでお茶が冷めやすいので、
あらかじめカップを温めてから
フルーツを入れます。

フルーツのはいったカップにティーバッグをいれて、あつあつのお湯を注ぎます。
ティーバッグを使えば、後で茶こしで茶葉を取り除く必要がありません。

ティーポットのように、カップの上にお皿をおいて蓋状にして冷めないように蒸らすと
紅茶がおいしく入ります。

ティバッグの場合１～２分で紅茶を入れることができます。

ホットフルーツティーパンチの
出来上がりです。
フルーツの香りとエキスが紅茶にとてもよくあいます。

フルーツの酸味があるので、カップ１杯にたいしてグラニュー糖をティースプーン１～２杯いれていただきます。
紅茶を飲みながら、カップの中にはいっているフルーツもスプーンですくいながらおいしくいただいちゃいましょう！

スタイリング＆撮影
Studio Lily お茶時間コーディネーター
倉橋　由利子
http://ameblo.jp/studio-lily/