昔から身体に良いとされているお酢。
夏を乗り切るためにも
積極的にとりたいものです。
そこで市販のりんご酢を炭酸水や
お水で割るだけの
簡単ドリンクにしてみました。
グラスの縁にハチミツと砂糖をつけて
カクテル風にアレンジしたり。
これなら毎日、続けられそうです。

お酢の効能はさまざま。
血管の壁面に悪玉コレステロールや
中性脂肪をたまりにくくして
どろどろ血液をさらさら血液にしたり
疲労の原因物質の
乳酸を分解するため疲労回復させたり。
食欲を増進効果や消化吸収をよくする効果もあって胃腸に負担のかかる夏には強い味方です。
また、 酢を取ることで二日酔いを予防に。
 新陳代謝を活発にして
便秘解消にも効果が高いため
肥満防止＆ダイエット効果も！
良いことづくめのお酢、
やっぱり毎日、いただかなくちゃ。

グラスの淵に蜂蜜と砂糖をつけてカクテル風に。
酢と蜂蜜を1：1であわせます。
よく混ぜるのがポイント。