2018年07月10日 クッキングシート活用術 フライパン1つで3品! 8分で作れる「包み蒸し弁当」 忙しい朝のお弁当作り。クッキングシートとフライパンを使って包み蒸しにすれば、同時に調理ができるので、かなり楽になります。3品を同時に調理した「包み蒸し弁当」の作り方を紹介します。