2019年01月11日 ペタンコ靴愛用者は必見! ハイヒールを履く前にやるとラクなこと ヒールのある靴を履くと足が痛くなるのは、\足指や足裏の筋力低下!/が原因かもしれません。ハイヒールを履く筋力を鍛える2つのトレーニングをご紹介します!