FOOD

旬は夏! ゴマ油香る♪冬瓜の中華スープの作り方

冬瓜は、「冬」という漢字が入っていますが、夏が旬のお野菜です。日持ちが良く、冬まで保存しておけることから、冬に食べる瓜という意味で冬瓜と名付けられたのだとか。夏野菜なので体を冷やす効果があり、淡泊な味なのでゴマ油で風味付けすると食欲がアップします。子どもが食べやすい旬の野菜でつくるスープをご紹介します。
 ヘルシーアイス「ヨーグルトバーク」の作り方

暑い夏はついつい食べ過ぎてしまうアイスクリーム。でも、カロリーが気になりますよね。今、海外では超ヘルシーなアイス「ヨーグルトバーク」が流行っています! 作り方はとっても超簡単で、見た目も可愛いのでSNS映え抜群。ヨーグルトバーグの作り方を紹介します。
オレンジジャムで簡単に作る「チキンのオレンジ煮」

余りがちなジャム。みなさんはどうしていますか? ジャムはパンにぬるだけでなく、調味料としても使えます。オレンジマーマレードを使って簡単に作れるチキンのオレンジ煮をご紹介します。今が旬のレタスをたっぷり添えるのがオススメですよ。
夏休みごはん! 野菜もお肉も卵も食べられる☆栄養満点「とん平焼き」

夏休みは栄養バランスの整った給食がないので、いつも以上に家の食事が気になりますよね。食物繊維とビタミンC以外が一度に摂取することができると言われている卵を使って、野菜やお肉も食べられる関西ではおなじみの「とん平焼き」の作り方を紹介します! フライパン1つでできあがるので簡単ですよ♪
【節約レシピ】1人分100円以下!片栗粉で作る「抹茶餅」

抹茶を使ったスイーツは季節を問わず大変人気があり、ほのかな渋みや香りが魅力です。抹茶のスイーツといえば、ちょっと高価なイメージがありますが、今回ご紹介する「抹茶餅」は一人分100円以下で作ることができ、しかも、10分以下でできる【簡単・節約】の抹茶スイーツです。ぜひ、作ってみてくださいね。 節約ポイントは本葛粉の代わりに「片栗粉」を使うこと
七夕にオススメなそうめんレシピ 3選

明日は七夕です。日本には地域によって、七夕のそうめんを食べるという風習があります。そうめんを食べる理由は、1年間無病息災に過ごせるためとか、織り姫が使う機織りの糸に見立てているとか、そうめんを天の川に見立てているからなど、いろいろな諸説があります。本日は縁起の良い行事食のそうめんレシピを3品、ご紹介します♪
マンゴーピューレを使って簡単に♪ 「フレッシュマンゴープリン」

マンゴーで有名な宮崎県では、旬の季節は4月中旬から7月にかけて。6月は収穫のピークを迎える、美味しいマンゴーが出回ります。そんな旬のマンゴーを使った、冷たいスイーツをご紹介します。マンゴーピューレを使えば、混ぜて冷やし固めるだけなので、とても簡単に作ることができます。
今が旬! 失敗しない!! 「トウモロコシのかき揚げ」の作り方

トウモロコシは今が旬で美味しい季節です。茹でたり、焼いたり、蒸したり、トウモロコシごはんにしたりと、美味しい食べ方はいっぱいあります。中でも熱熱ジューシーなトウモロコシのかき揚げは絶品です。揚げているあいだにバラバラになったり、破裂したりという失敗を「しない」作り方をご紹介します。
話題のバタフライピーで!簡単紫陽花ゼリー

SNSでも話題の『バタフライピー』という「青いお茶」はご存知ですか? フォトジェニックなだけでなく、なんと美容や健康にもいいんです!このお茶を使って紫陽花色のゼリーを簡単に作る方法をご紹介します。
簡単! 新玉ねぎのグラタンスープの作り方

タマネギには血液中の不要なコレステロールを溶かして無くす効果があるそうです。今の季節だけ食べることのできる新タマネギを使った簡単お料理をご紹介します。生で食べることが多い新タマネギをグラタンに仕立ててのスープにして、丸ごと美味しくいただきましょう。
 5分で完成!子どもも喜ぶ小松菜を使った朝ごはんレシピ 2品

5月はGWや春の運動会など、なにかと子どものイベントで忙しかったママも多かったと思います。6月は農林水産省が食育月間に定めていて、朝食メニューの見直しにちょうど良い時期。朝から野菜が食べられる、子ども向けの簡単な朝食レシピを2品紹介します!
8分で3品!牛しぐれ煮のほったらかし弁当

忙しい朝のお弁当作り。少しでも簡単に作りたいですよね。フライパンとクッキングシートを使った「ほったらかし弁当」は、火を付けて8分ほったらかしておくだけで、お弁当のおかずがすべてできあがります。牛肉のしぐれ煮、スナップえんどうのおかか和え、ゆで卵の3品をご紹介します。
切ったらすぐ冷凍できる便利なストック野菜4選

野菜をあまらせてしまってダメにしてしまったことはありませんか? 料理をする時、いちいち野菜を桐野も面倒ということもありますよね。生のまま切ったらすぐに冷凍できる便利な野菜をご紹介します。冷凍野菜ストックを作っておけば、料理にすぐ使えるのでとても便利ですよ。
ホームパーティー初心者がやりがちな失敗 3選

大好きな友達や家族と集まって楽しむホームパーティー。今までホストもゲストも楽しく過ごせるために、パーティー料理のコツを紹介してきました♪今日はホームパーティーを開く際に、初心者さんがやりがちな失敗を3つお伝えしたいと思いま~す。
【ホームパーティー献立の基本】準備すべき4品はコレ!!

ホームパーティーといえば、クリスマスやハロウィンといったイベントが多かったけど、最近は、普通の週末に集まって楽しむスタイルがが増えつつあります。「料理が大変そう」「なにを作ったらいいかわからない」という声を多く聞くので、パーティー料理教室を主宰する料理研究家に献立の基本を教えてもらいました!
【簡単レシピ】見た目も可愛い♡ デリ風フルーツ入りサラダ 5選

これからだんだん暑くなり、フルーツがはいった甘酸っぱいサラダが恋しくなる季節ですね。今日はフルーツを使った美味しい簡単サラダを5つご紹介します。フルーツを入れると見た目がカラフルになるので、ホームパーティーや持ち寄り料理にもピッタリですよ。
ホームパーティーを簡単に美味しく楽しむ! 6つのコツ

ひと昔前まではホームパーティーというと、ハロウィンやクリスマスといった季節イベントや誕生などで集まることが主流でしたが、最近は「タコパ(たこ焼きパーティー)」や「女子会」など、普通の週末に集まって楽しむホームパーティーが増えつつあります。今日は簡単に豪華に見えるパーティー料理のコツを6つ、お伝えしちゃいます!
フライパン1つで10分?! 「キーマカレー」と「ゆで卵」を一緒に作る方法

ゴールデンウイーク3日目! 仕事は休みでも、お母さんは家の用事は休むことができませんよね(苦笑)キッチンに立つ時間は少しでも短くしたいものです。そこで、お昼ごはんや夕ご飯に役立つ、フライパン1つでキーマカレーとゆで卵を同時調理する方法を紹介したいと思います。
こどもの日♪ 鯉のぼりのアイシングクッキー

鯉のぼりのアイシングクッキーを作って、市販のロールケーキに載せたらこどもの日仕様の可愛いケーキのできあがりです。鯉のぼりのアイシングクッキーの作りをご紹介します♪
今が旬♪ フライパンで作る季節ご飯・鯛めし

日本を代表する鯛鯛の旬は一年中捕れる魚ですが、美味しい旬の時期は春と秋の2回です。春の鯛を「桜鯛」、秋の鯛を「モミジ鯛」と呼んでいます。今が旬の桜鯛を、フライパンを使って鯛飯を作る方法をご紹介します。